Хәзерге вакытта "аяк киеме" популярлаша бара, ләкин белгечләр аяк киеме йомшак булса, яхшырак диләр.Табиб күп кеше, аеруча олылар, аяк киеме сатып алганда сукырларча йомшак аякка басалар, бу әйбәт әйбер түгел, хәтта Плантар фаситы һәм үсемлек мускулларының атрофиясенә китерергә мөмкин!
Аяк киеменең аягы бик уңайлы, аны өйдә киюдә проблема юк, ләкин ул кеше организмы идәннең кабул итүенең кимүенә китерергә мөмкин.Чыкса, мин шәхсән гадәти каты аяк киеме киеп йөрергә киңәш итәм.Су тапларын очратканда һәм юл өслегендә тайпылгач, без аяк киеменең сүрелү көченә генә таянмыйбыз, аяк киеме төбендә эш итәр өчен үзебезнең аякның сүрелү көченә таянабыз, ул үз чиратында аяк киеме өстендә эш итә. тайпылмасын өчен.Кайбер йомшак эрелгән аяк киеменең зәгыйфь тотышы бар, һәм аякның йомшак өлеше тотып алудан саклый, бу егылу куркынычын арттыра.
Шуңа күрә, белгечләр киңәш итәләр, җәй көне дә һәркем күн яки спорт аяк киемен сайларга тырышырга тиеш, алар чыкканда 360 градусны урап ала.360 градус төрелгән аяк киеме тубыкны тотып тора ала.Аяк киеме сатып алганда, көндезге 4 яки 5тә аякларның иң шешкән вакытын сайлау яхшырак.Аеруча арзан аяк киеме сатып алу тәкъдим ителми, чөнки аларның аркасы дизайны һәм башка факторлар проблемалар булырга мөмкин һәм аяк механикасына туры килми.Хатын-кызлар биек үкчәләрне артык озак киеп йөрергә тиеш түгел, югыйсә бу галлюс вальгуска китерергә мөмкин.
Моннан тыш, белгечләр шулай ук балаларга катырак аяк киеме тәкъдим ителүен искә төшерделәр.“Чөнки каты аяк киеме аның аркасының үсешен стимуллаштыра.Әгәр дә сез озак вакыт йомшак аяк киеме киеп йөрсәгез, балалар яссы аяклар үсәчәкләр, һәм киләчәктә тиз йөгермәячәкләр, бу шулай ук Плантар фаситы кебек проблемаларга китерәчәк. "
Шул ук вакытта, шуны әйтергә кирәк: 0-6 яшьтәге балаларга өйдә аяк киеме киеп йөрергә киңәш ителми.Табиб әйтте, "Балалар аркаларын үстергән мохит күзлегеннән без аларның аяк киемен теләмибез.0-6 яшендә, аларның аркалары гадәттә үскәч, без балаларга өйдә булганда идәндә йөрергә киңәш итәбез.Бу аларның аркаларын үстерү өчен уңайлырак
Пост вакыты: 20-2023 июнь